新研究表明社交媒体并未给人增加压力

以往的一些研究和普遍的看法是，社交媒体会给人增加压力。但是皮尤研究中心的一项新研究表明，使用社交媒体并未给人增加压力，甚至有些时候还会起到减压的作用。研究还发现，使用社交媒体的人出现压力增加的情况往往是因为受到了传染—因为在社交网络上阅读到了亲朋好友的一些不好的消息而情绪上受到传染所致。

皮尤研究中心去年8、9月份对1801位美国人进行了调查后得出的结论是—没有证据表明使用社交媒体多的用户精神压力要比使用数字技术略少或不用的人大。

调查还发现，女性的压力要比男性高。女性的应急量表（Perceived Stress Scale，用于衡量压力水平的最常见指标，满分为30分）平均分为10.5，而男性则为9.8。对于男性来说，用不用社交媒体、手机或互联网其压力水平并无差异。但是女性方面却出现了与其他研究相异的情况，每天用几次Twitter、收发25封邮件、分享2张照片的女性的压力水平反而要比平均水平低21%。

研究认为，这可能是因为数字化工具为女性提供了一种要求低、容易获得的压力应对机制。而对于男性来说，用不用没有区别也许是因为男性不是通过这种方式来排解压力的。没错，男人来自火星，女人来自金星。

不过，研究的确发现使用社交媒体导致压力增大的情况。比方说，Facebook朋友数达平均水平的女性更容易了解到密友不好的消息（比普通女性高13%），男性则要高8个百分点。调查认为，感受到他人生活的压力是某人自身压力的重要来源。也就是说，给人带来压力的根本来源不是社交媒体，而是关系密切者的不幸。压力是会传染的，皮尤称之为“关怀的代价”。