如果罗素活到今天，他可能会手撕微信

如今越来越多的人发出抱怨 ：“所有的业余时间都被手机占据了！”、“微信完全毁了我的注意力，工作 / 学习中总忍不住掏出手机来刷一刷！” 面对媒体内容市场的狂欢，我们应该如何避免和抵御现代科技带给我们社交上的负面影响？听听罗素老爷子怎么说。