新鲜人 | 那些靠买买买缓解焦虑的人，到底在想什么？

10 分钟学会欧美戒瘾组织通行无阻的“四步戒瘾指南”。

如果你每一天可以超越1%的人，那么坚持365天，你会发现你超越了97.5%的人。

总是在工作中感到担忧吗？一起来看看有什么缓解的方法

学会主动休息，才能最终跳脱越管时间越焦虑的状态

首先，建立起“功利性学习”的意识；其次，基于框架开始系统学习；最后，成套地运用框架。