氪堂笔记 | 如何在剩下的2017养成一个好习惯？这里有一些实用Tips

某些无意识的行动会养成习惯，而后习惯指引着人们的行动，强大的习惯改变或定义着某个个体的命运。

一个能够坚持做事情的人首先要具备的一个能力必然是：能够很好的规划自己的生活。"

在面对红烧肉的时候，你可能会说「我不要」，或者在面对油麦菜的时候会说「我要」，但更为重要的是第三种力量，即「我想要」。

普遍适用的方法。