医疗健康顶级风投家：我总结的2019年推荐书单
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编者按：最近的武汉肺炎让大家对健康问题异常关注。除了各种隔离措施以外，更关键的是强化自身的身体素质，提高身体的免疫力。而要想做到这一点，就必须更好地了解生命科学。重点关注医疗健康领域的顶级风投家Vinod Khosla最近列出了自己的2019年推荐读物书单，里面就有不少关于医疗健康和生命科学方面的书籍。建议大家好好看看，这会让你一辈子受益匪浅。原文发表在Medium上，标题是：2019 Book Recommendations
（大部分都是新的，有几本是我几年前看的）
1、《神秘的量子生命》（Life on the Edge: The Coming of Age of Quantum Biology）——每章都阐述了生命的一个谜题，会让你对世界产生不同的看法。如果没有像我们在半导体当中广泛应用的隧道效应之类的量子现象的话，还会不会有生命的出现？如果没有量子的话，细胞还能像现在这样运输钾元素吗？它结尾的发问也引人入胜：大脑会不会是一台由电磁力介导的量子计算机，只不过因为处在太底层古典科学检测不出罢了？
作者：Johnjoe McFadden 与 Jim Al-Khalili
评分：10（强烈推荐）；我读过两次的少数几本书之一！
2、《生命尺度：我们为什么会衰老，又为什么不必衰老》（Lifespan: Why We Age — and Why We Don’t Have To）——这本令人眼界大开的书揭示了关于衰老令人难以置信的科学突破，以及我们可以如何减缓、甚至逆转这一过程的方法。为什么减缓或者逆转衰老的可能性比任何人想象的都要高？我们是应该解决疾病问题还是解决会加大患病倾向的衰老问题？
作者：David A. Sinclair博士与Matthew D. LaPlante
评分：10
3、《优雅的防御》（An Elegant Defense: The Extraordinary New Science of the Immune System: A Tale in Four Lives）——此书向普通读者介绍关于我们人体免疫系统的复杂生物学。这确实是一个关于“工作机制”的故事。尽管免疫系统异常复杂，但却很容易因为疲劳、压力、毒素、衰落及营养不良（这些都是现代生活的特征）甚至过分清洁而受到损害。但矛盾的一点在于，这是一种脆弱的神奇武器，它会以惊人的结果调动我们的身体，导致当今自体免疫疾病的流行。
作者： Matt Richtel
评分：8
4、《巴拉巴西成功定律》（The Formula: The Universal Laws of Success）——这本书改变了我们这个对成功痴迷的社会走上职业生涯和实现长期目标的方式。这是网络科学的应用，就像我们把网络理论用到网络医学来决定药物对特定患者是否有效一样。是网络理论的最泛化。就像纳西姆· 塔勒布（Naseem Taleb）所说那样：“他的项目不仅重要，而且也是当务之急：利用我们手上最先进的科学武库来解决随机性和成功问题。”
作者：阿尔伯特·拉斯洛· 巴拉巴西（Albert-László Barabási）
评分：8
5、《第三个支柱:社群是如何落后于市场与国家的》（The Third Pillar: How Markets and the State Leave the Community Behind）— 市场力量（企业）与公民社会（政府）之间究竟存在什么样的联系？Raghuram Rajan 为我们提供了一种重新思考的方法，并提出了加强并将权力归还给当地社区的理由——作为应对日益增长的绝望和动荡的补救措施。本书提供了一个可靠的框架来解释事情是如何开始恶化的，以及社会怎么才能成功地找到重返安全稳定局面的途径。
作者：Raghuram Rajan
评分：8
6、《不宜居住的地球》（The Uninhabitable Earth: Life After Warming）——本展望未来的书，探讨全球变暖将如何影响从全球政治变革到资本主义的可持续性乃至于人类进步轨迹等的一切。哪怕我认为里面有些夸大其辞，但也可以读一读。情况令人恐惧，也是我们应该非常非常恐惧的时候了。这条讯息本身比细节还要重要，这是很有杀伤力的。
作者： David Wallace-Wells
评分：8
7、《赢家通吃》（Winners Take All: The Elite Charade of Changing the World）——尽管当今的权贵为争取平等与正义而战，但Giridharadas认为，他们的战斗最终是为了保持自己在社会高层的地位。这是一本很重要的读物，里面包含有许多非常有价值的观点。尽管我不同意其中的许多结论，但我的确同意这个观念，即精英圈子虽然不总是，但往往是以自我为中心以及自私自利的。
作者：Anand Giridharadas
评分：8
8、《身价四亿的鲨鱼》（The $12 Million Stuffed Shark: The Curious Economics of Contemporary Art）——一本了解让现代艺术市场产生如此天价背后的经济学和市场营销策略的书。我一直认为艺术其实是非常自大傲慢的，因为艺术是表现（而不是创造出来的），而这本书就证明了这一点。艺术创作可能具有更高的意义，但艺术世界并不能很好地反映这一点。艺术世界就是唯利是图、自命不凡、自私自利、社会认可再加上其他废话。看了这本书你就会理解为什么一件艺术品要价4亿美元，那仅仅因为这可以让买家宣告自己能花4亿美元！伪装以及社会认同社会对现实所扮演的角色显而易见。
作者： Don Thompson
评分：8
9、《未来简史》（21 Lessons for the 21st Century）——对进入当今未知领域的当今最紧迫的政治，技术，社会和生存问题的重要考察。
作者：Yuval Noah Harari
评分：8
10、《闪电式扩张》（Blitzscaling: The Lightning-Fast Path to Building Massively Valuable Companies）——一本关于闪电式扩张的好书：一本对如何快节奏扩张，以及更重要的是什么时候该快节奏扩张有着深刻见解的书。本书还解释了为什么对资金的低效使用其实很重要。
作者：Hoffman与Chris Yeh， 比尔·盖茨作序
评分：7
11、《抗癌大突破》（The Breakthrough: Immunotherapy and the Race to Cure Cancer）——这本书引导读者去了解将免疫疗法从神迹变成21世纪医疗科学前沿的科学研究。
作者：Charles Graeber
评分：7
12、《被宠坏的美国心灵：好心和坏主意如何注定了一代的失败》（The Coddling of the American Mind: How Good Intentions and Bad Ideas are Setting Up a Generation for Failure）——这本书深入探讨了美国大学校园出现的新问题，安全主义（Safetyism） ，以及它是如何破坏了对大学不可或缺的自由探索以及言论自由的。一代不能或不愿参与讨论令他们感到不舒服的想法，其后果对社会来说很可怕，并且会为各种形式的威权主义敞开大门（从左右两边均可进入，即左派右派）。最好跟《赢家通吃》一起读。太过政治正确会不会反而带来伤害？
作者：Greg Lukianoff 与Jonathan Haidt
评分：7
13、《发炎的大脑：治疗抑郁症的全新办法》（The Inflamed Mind: A Radical New Approach to Depression）——这本书揭示了身体与大脑发炎跟抑郁症所存在关联的新突破。提出了关于什么是重大疾病状态的新观点。
作者：Edward Bullmore
评分：7
14、《Loonshots：如何培养赢得战争、治愈疾病变革产业的疯狂点子》（Loonshots: How to Nurture the Crazy Ideas That Win Wars, Cure Diseases, and Transform Industries）——本书探讨了想法之美，想法之怪与想法之复杂，尤其是新的，创造性的想法。《Loonshots》 展示了群体动力与和职场政治是如何串通一气，密谋反对大家所需的心理安全。本书是了解硅谷文化为什么能改变世界的关键。
作者：Safi Bahcall
评分：7
15、《你做什么，你就是谁：如何打造你的企业文化》（What You Do Is Who You Are: How to Create Your Business Culture）——这本书让我们踏上了一段从古代到现代的文化之旅，回答了一个任何组织都会面临的基本问题：我们是谁？当我们不在的时候别人会怎么议论我们？我们是怎么对待客户的？别人有紧急情况的时候我们在会出现吗？我们值得信任吗？对我而言，这表明了有原则的价值。当然，这种原则是组织及其领导人相信的，并且在很难坚持，需要做出真正的取舍时依然能够坚持下去的那种原则。
作者： Ben Horowitz
评分：7
16、《监控资本主义时代》（The Age of Surveillance Capitalism: The Fight for a Human Future at the New Frontier of Power）——本书深入探讨了有史以来最大的资本主义殖民行为——被殖民的是我们的思想，我们的行为，我们的自由意志，我们自己。但这不是一本反技术的书籍。这是反残酷无情的监管资本主义。
作者：Shoshana Zuboff
评分：6
17、《黑色星期五》（Friday Black）——通过把普通人物放置在特殊情况下，本书揭示了黑人和女性在美国每天都要应付的暴力、不公正以及痛苦的荒谬。这是暴露跟“我/我们”同时生活在同一个地方的另一个世界的一种方式。
Nana Kwame和Adjei-Brenyah
评分：6
18、《资本主义的未来》（The Future of Capitalism: Facing the New Anxieties）——这本充满激情和争议性的书概述了填补一种深层次的新裂痕的伦理方法，这种裂痕正在撕裂美国和其他西方社会的结构。
作者：Paul Collier
评分：6
19、《怎样改变你的心智》（How to Change Your Mind: What the New Science of Psychedelics Teaches Us About Consciousness, Dying, Addiction, Depression and Transcendence）——这场“心理之旅见闻录”的真正主题不仅仅是迷幻药物，还包括人类意识这个永恒的谜题，以及在一个既给我们带来痛苦又给我们带来欢乐的世界里，我们如何可以竭尽所能地充分展现自己并找到人生的意义。这同时也是对迷幻药物的有趣探索，尤其是为那些从未尝试过迷幻药物的人进行的探索。
作者：Michael Pollan
评分：6
20、《丛林重新生长：美国和我们岌岌可危的世界》（The Jungle Grows Back: America and Our Imperiled World）——近年来，全球各地发生的事态令人不安。面对这种混乱，美国的看法似乎越来越倾向于抽身出去。以对世界根本性的、危险性的误解为基础，这是一篇有力而及时的论著，说明了为什么美国撤退会是最糟糕的回应。
作者：Robert Kagan
评分：6
21、《美墨边境的生与死》（The Line Becomes a River: Dispatches from the Border）—对于FranciscoCantú来说，边界是与生俱来的：他的母亲（一位公园护林员与墨西哥移民的女儿）是在在西南的灌木丛中把他抚养成人的。为了了解自己所爱的这片土地的艰难现实，Cantú 加入了边境巡逻队。但是，当一个移民朋友前往墨西哥探望快要死的母亲而没有返回时，坎图发现边界已经跟着他一起迁移了，现在他必须知道这条边境线在两头所造成的全部暴力事件。这本书为我们当中那些被屏蔽于某种“现实”之外的人提供了一种不同的世界观。
作者：FranciscoCantú
评分：6
22、《范围：为什么通才能在专业化的世界中取胜》（Range: Why Generalists Triumph in a Specialized World）——这本书研究了世界上最成功的运动员、艺术家、音乐家、发明家、预报员以及科学家，发现在多数领域里面，即将脱颖而出的往往是通才而不是专家。这本书认为，建立认知的范围能让我们为无法预料的事情和逆境做好了准备。我们曾经认为走向卓越就只有一条道路：为了提高效率，要早点开始，尽快专业化，提高专注度。这本书建议不要太早去学钢琴。我一直都很喜欢探索，所以这跟我的理念非常吻合。每个高中生和大学生都应该读读这本书。
作者：David Epstein
评分：6
23、《麻烦制造者：硅谷步入成年》（Troublemakers: Silicon Valley’s Coming of Age）——浓墨重彩地讲述了在7年之内打造出五家主要高科技公司，为当今技术驱动的世界奠定了基础的硅谷一代的故事。这本书讲述了我一直所生活，热爱以及所相信的世界的故事，尽管最近发生了科技抵制潮。
作者：Leslie Berlin
评分：6
24、《原子习惯》（Atomic Habits: An Easy and Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones）——经年累月，细微的习惯性日常行为所产生的积累效应是惊人的。本书警告称，这种复合作用是双向的，因此我们最好确保让它朝着积极而不是消极的方向发展。关于自助工具的一本还不错的书，一般来说我对这类书都不太感冒的。
作者：James Clear
评分：5
评分比较低的书我就不发表评论了。
译者：boxi。
