请停止刷屏焦虑：防疫宅家，如何构建自己的能力护城河？
编者按：本文来自微信公众号“璃语职美人”（ID：crystal_words），作者：赵晓璃，36氪经授权发布。
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曾几何时，能够在家休息个够，每天睡到自然醒，是很多上班族朋友们的梦想；
可如今，上班时间统一延迟，你终于有了大把的休息时间呆在家里，却开始感受到了无比的恐慌。
“都怪我，如果年前不要那么冲动辞去工作，就好了。”
前不久，小助理给我们咨询团队发来了一例来访者的大概情况让我们进行初步评估，乍一看，确实不太乐观——
Vera（化名），两年前毕业于一所普通高校，市场营销专业背景；
毕业后来到一家公司（主营数码产品）做销售，自述对销售无感，对数码产品更是一窍不通，但碍于现实种种情况，一直没有辞职；
之前的工作状态很是糟糕：每天不想上班，业绩平平，更没有动力；
终于在年前，她鼓起了勇气辞去了这份工作，打算过年休整下再好好找份工作。
然而计划赶不上变化，就在过年期间，一场疫情席卷了中华大地，她所在城市的公司延迟上班，之前火热的线下招聘会更是取消了，上班族们都在家里，等待企业复工的消息......
而Vera这段时间以来，按照她的话说，更像是“热锅上的蚂蚁”。
每天她都感觉无所事事，朋友圈也好，还是各种新闻也罢，都是疫情消息，往往一躺在床上就是一整天，刷了一天手机，越刷越觉得恐慌，越恐慌越感觉无力......
她觉得不能再这样下去了，所以就想趁着休息的这段时间，系统梳理下自己的职业方向，好为今后做准备，于是找到我们想要做一次职业规划咨询。
她的咨询诉求是，毕业至今浑浑噩噩工作了也差不多两年的样子了，可一直不知道自己有什么能力，又能做什么，希望能通过在我们这边的咨询，找到自己的职业发展方向。
如果要解决职业发展方向问题，核心在于系统盘点能力，打造自己的“能力护城河”。
02
如何打造自己的“能力护城河”呢？
从我们这边的职业咨询案例分析，我总结出一个口诀如下：
一个核心，两种能力，学会借势。
1、一个核心：找到你可能的才干；
之所以说是“潜藏”，是因为暂时没有浮现出来。
是啊，要说前来找我们咨询的很多职场朋友，都是没有明显的才干，但这并不表明，你未来一塌糊涂，相反，我们是可以通过一些线索，寻找到你可能的才干。
这个思路大体如下——
罗列出你所有的兴趣，因为兴趣是意愿的重要前提和保障（你只有感兴趣，才会有意愿）；
在这些兴趣中，区分哪些属于消费型兴趣（这项兴趣基本上是花钱才能得到的快乐），哪些属于生产型兴趣（这项兴趣可能会给你带来收入）；
再从生产型兴趣中，进一步挖掘需要的能力，看看哪个能力是你具备意愿想要提升的，进一步反推到现在，制定详细的行动计划，争取将这项能力慢慢培养成自己的核心才干......
2、提升两种能力；
想要获得良好的职业发现，必备两种能力，一是专业能力，二是通用能力；
在这个维度上，你最终需要达到的目标是：打造自己的专业能力，相应的通用能力也不能太差。
3、学会借势；
这个“势”从大范围来说是趋势，从小范围来说具体到某个平台，当然，还得有匹配的资源。
如果能理清楚这三部分，那么，你的能力护城河就能慢慢浮出水面。
03
Vera的案例看似虽然棘手，但实话说，我们之前经手了很多类似的案例，所以在Vera预约之后，我们在例行的咨询师内部沟通会上，基本制定出了咨询方案和步骤，而能力的梳理，用的就是前面的思路。
最终，我们派出的咨询师果然不负众望，挖掘出了Vera的“能力护城河”。
整个过程复盘如下：
1、Vera的过往职业经历；
如果用两个字形容，叫做“糟糕”；
如果用四个字来描述，叫做“糟糕透了”。
按照Vera的说法，自己高考成绩不太好，所以能够选择的专业太有限了，为了能上个本科，只能选个万金油的“市场营销”专业；
毕业之后，好的公司好的岗位因为自己不是重点大学毕业，又没有专业背景，只能先解决吃饭问题，只好来到一家公司做销售；
由于Vera性格喜欢安静，不喜欢说服他人，同时对数码产品毫无感觉，所以每天上班感觉如上坟，毫无成就感可言。
2、Vera的兴趣及能力情况；
对于Vera而言，她有两大兴趣，一是吃美食，二是绘画。
这两个兴趣中，显然美食属于消费型兴趣，但是绘画部分，如果仔细挖掘，是可以成为“生产型兴趣”的，即，存在未来给Vera带来收入的可能。
能力方面，Vera之前利用上班的业余时间报了一个成人绘画班，经常被老师夸奖，说她悟性高进步很快，不过后来家里出了点事情，Vera就暂停了绘画学习。
特质方面，Vera虽说平时比较文静，但是在感兴趣的方面，她还是非常乐于分享的。
比如，她没事也喜欢拍抖音，并且还学过视频剪辑与制作，拍出来的抖音短片清新而唯美，她也乐在其中。
如此一来，在绘画这项“生产型兴趣”里，如果Vera想要变现，需要进一步夯实绘画的基础和专业技能，同时还要懂得“借势”。
3、必要的信息搜集不可少；
从我们的咨询经验来看，如果个人想要转型到另外一个领域，有一个方法可以判断是否可行，那就是——
如果你通过三层人际关系（你托他人，他人再托另外一个人，另外这个人再去打听）都无法获取这个行业信息，也就意味着，大概率上，这个行业离你太遥远了，你不太具备转行的资源，要谨慎为先。
但是Vera的情况显然乐观的多，原来，她身边玩抖音的朋友里，有人就认识做绘画的朋友，据说靠网上接单，每个月的收入也不低。
因此，搜集行业信息对于Vera来说简单易行，她可以从朋友那里打听，也就有了转型的现实可能性，这个步骤的重点在于，了解绘画有哪些细分领域，再考虑下哪个细分领域更适合自己。
04
渐渐地，Vera的“能力护城河”浮出水面。
1、找到一个核心；
经过层层梳理，显然，绘画是Vera可以考虑未来投入的方向，并且此前Vera有过学习经历且有过正反馈，这都是积极的信号；
2、提升两种能力；
不过，想要真正吃上这碗饭，用不着多说，绘画能力肯定是要提升的，不说别的，起码得经过一段时间的潜心学习，掌握相关绘画的基本功，画出的作品得像那么回事儿，才能接到活儿。
通用能力部分，肯定离不开强大的输出能力，如果是通过视频输出，在网络上拍摄绘画的内容，离不开视频剪辑与制作，恰好这部分Vera学过，拾起来不算难。
3、学会借势；
对于Vera来说，恰好现在是防疫期，对于确定了方向的她而言，反而是绝好的学习增值期，她可以利用网络资源，如饥似渴地进行专业技能的提升。
通过这次疫情，更是催生了“隔离经济”，也就是说，在我们“宅”得长草的日子里，有些行业却迎来了新的机会，比如网络游戏、在线教育、在线办公软件等行业。
也就是说，一个大趋势就是——
未来，越多越多的企业或个人会渐渐习惯“在家办公”，在这种情况下，拥有一技之长的个体，完全可以通过在线平台接单，获取不错的收入。
比如，就绘画领域来说——
随着游戏行业的回暖和爆发，网上会有很多游戏公司的商单需求，有不少外包平台在做中介，如果能接到他们的网单，做的又快又好，收入自然不低。
小到组织而言，如果Vera觉得自己还年轻，等疫情过去之后，她可以带上自己的绘画作品，去应聘绘画培训机构做老师。
再从个人品牌来说，Vera还可以进一步在社交平台上宣传自己的作品，通过视频的拍摄和输出，多多自我营销，别人看到了，说不定就会主动找她接单了。
如此一来，以绘画里的某个细分领域作为自己的发展领域，将绘画技能发展为自己的核心才干，再利用人脉、网络等资源进行整合，Vera未来的能力护城河慢慢构建了出来，这着实让她兴奋不已。
这不前两天，Vera还给我们看了她最近制定的详细的行动计划，她说，现在总算找到了一件可以长久去做的事情了，现在当务之急，就是趁着宅家的绝好时机，恶补知识能力，为将来做些积极的准备。
让我们再来回顾下本文的核心思路和方法。
防疫宅家的这段时期，在我们职业生涯规划师看来，恰恰是个人盘点职业经历，构建“能力护城河”的绝佳时期。
那么，如何构建你的“能力护城河”呢？
关键词：一个核心，两种能力，记住借势。
具体方法和步骤如下：
1、盘点自己的一切兴趣，逐一写下来；
2、分析下这里面哪些属于消费型兴趣，哪些有可能成为“生产型兴趣”；
3、挖掘身边资源，看看有没有渠道，了解到相关领域的行业信息；
4、分析下行业前景和市场需求，搜集相关的平台信息，找寻变现途径；
5、罗列出对应的能力要求，找出能力差距，进行查缺补漏；
6、制定出详细的行动方案，为未来做储备；
等等。
行文至此，我想和你分享一段话，那就是——
“很多时候，我们最大的竞争对手恰恰是我们自己；在漫长的时间维度里，只要我们能活下去，就要不断学习与成长，保有好奇心以及可贵的热情，构建自己的人生护城河。”
以上。
-关于作者-
赵晓璃，资深职业生涯规划师，国家心理咨询师，职场作家。著有以职业咨询案例分析为素材的职场畅销书《停止盲目努力：你的人生需要再设计》，成为职业规划领域为数不多的咨询实战及个人发展实用书籍。2018年职业规划及工作方法干货类新书《从极简到极致：在擅长的领域做一个厉害的人》被评为2018年度经管类十大好书。微信公众号“璃语职美人”（crystal_words），新浪微博@赵晓璃。
